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7孩子的以下表现,是骨骺线闭合的前兆,及时发现才能补救身高

摘要: 文|好孕姐医学研究表明,孩子的身高70%由先天遗传决定,30%由后天维护决定。当孩子不具备先天基因优势的时候,父母就要在细节上下功夫,比如注重孩子的身高增长各阶段,随时做好最后一击的准备。众所周知,孩子的身 ...
文|好孕姐

医学研究表明,孩子的身高70%由先天遗传决定,30%由后天维护决定。当孩子不具备先天基因优势的时候,父母就要在细节上下功夫,比如注重孩子的身高增长各阶段,随时做好最后一击的准备。



众所周知,孩子的身高增长分为三个阶段,除了最初的少儿期和青春期的猛涨期,还有缓慢减速到停止的骨骺线闭合期。冲击阶段比较好把握,家长直接带孩子向前冲即可,容易被忽略的是最后的增长阶段。

现实中,很多家长就是错估了孩子的身高停止时间,而没来得及进行补救。今天就来为大家收一下,孩子的以下表现就是骨骺线闭合的前兆,家长不要忽视了,争取做好最后一窜。

7孩子的以下表现,是骨骺线闭合的前兆,及时发现才能补救身高9429 作者: 来源: 发布时间:2020-9-8 04:18

▲什么是骨线

从人体学角度来说,骨线便是孩子骨骺与干端之间的软骨,它本身是比较软的中间地带,逐年随着孩子的骨骼发育而逐渐硬化。一旦骨骺线彻底骨化了,骨骺与干端逐渐就会形成一条紧密的缝,这就意味着骨骺线彻底闭合,孩子的骨骼增长不再有发育可能。

因此,随时注意骨骺线闭合就成了家长的头等大事,及时抓住孩子身高的末班车,我们才能最大限度的实现孩子的身高增长。

7孩子的以下表现,是骨骺线闭合的前兆,及时发现才能补救身高7440 作者: 来源: 发布时间:2020-9-8 04:18

▲骨线闭合的主要表现

对孩子来说,骨骺线闭合是伴随着一些明显的身体特征出现的,只要家长多注意观察,经常给孩子量身高,就能及时捕捉闭合信号。

①身高增长速度缓慢

当年若不是我父母按月让我量身高,估计也会错过骨骺线闭合阶段,毕竟当时我才十四岁,还处于同龄人猛涨的阶段,但我的身高发育已经快要停止。

当时不过一米六的我,算是同龄女孩里比较高的存在,奈何父母始终不放心,每个月都会给我量身高。在发现我连续三个月基本没怎么长高后,老妈终于意识到骨骺线闭合在即,我们需要做好最后一窜的准备了。

7孩子的以下表现,是骨骺线闭合的前兆,及时发现才能补救身高3197 作者: 来源: 发布时间:2020-9-8 04:18

从医学角度来说,孩子的身体发育是存在一定规律的,在青春期阶段,身体各方面都会处于发育的巅峰,不存在三个月还没有任何改变的情况。因此,当父母发现孩子的身高发育突然骤缓,或者干脆停止,那就代表骨骺线闭合阶段到来了。

②第二性征发育完善

众所周知,第二性征发育完善是骨骺线闭合的明显特征之一,只因孩子体内性激素的分泌会影响生长激素的作用。

同样的身体素质下,第二性征发育明显较早的孩子,就会在身高上落后同龄人。因此,家长一定要重视孩子的心理健康,避免出现儿童性早熟。一旦孩子的生殖系统发育完毕,骨骺线的闭合就在不远方了。

③肌肉占比增多

相比大家都看过《何以为家》,里面的小男孩明明十几岁了,看上去却还是8岁孩子的身量,这正是因为他从小肩负起了赚钱养家的责任,小小年龄就练就了一身肌肉。对于孩子来说,身体肌肉占比增多,意味着身高发育的停止,身形也会逐渐向成年人靠拢,这是因为身高对激素的需求减少,骨骺线即将闭合,所以肌肉增多,身体更加结实。

想必大家也发现了,但凡以武打出道的童星,长大后都很难长高。从释小龙到曹俊,小时候人气爆棚的男艺人,身高很少能突破一米八大关,这正是因为肌肉对骨骼发育的束缚。一旦孩子的肌肉占比增多,就意味着身高发育即将完成。

7孩子的以下表现,是骨骺线闭合的前兆,及时发现才能补救身高6485 作者: 来源: 发布时间:2020-9-8 04:18

▲如何抓住最后的闭合期

结合我父母当年的做法,这里提出两点建议,大家可以照做试试看。

①保证早睡早起的作息

孩子身高发育的关键在于人体生长激素的分泌多少,除了饮食上的调整,睡眠作息时间就是最关键的,只因人体生长激素分泌的黄金期是十早六。



只要在这个时间范围内,孩子处于深度睡眠状态,那就能保证生长激素的分泌发挥到极限,保证为孩子的最后一窜打下良好的基础。

②户外运动的项目选择

很多家长由着孩子性子选择运动项目,却不知有些运动项目只会给孩子的身高添堵。想要孩子长得高,运动方向就要选好,起码篮球羽毛球要高于铅球举重。不想让骨骺线闭合太快,孩子就要注重肌腱和骨骼的拉伸,以此来促进肾上腺素的分泌,延长身体的发育时间。

起码当年我就是用这招,硬是在最后阶段生生长高了四厘米,各位不妨试试看。

【话题讨论:你为孩子的身高增长做过哪些努力呢?】



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2020-9-8 04:18
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