关灯
请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
0

待产倒计时30天,您需要知道的一切!

摘要: 怀孕到了第九个月,肚中的宝贝即将来……到各项体检、身体变化、复杂心情交织在一起,待产倒计时,孕妈咪了解了需要知道的一切,就会更加平和地应对大日子的到来。备产包装备集结住院生产前,孕妈咪们应该带什么?想 ...



怀孕到了第九个月,肚中的宝贝即将来……到各项体检、身体变化、复杂心情交织在一起,待产倒计时,孕妈咪了解了需要知道的一切,就会更加平和地应对大日子的到来。



备产包装备集结

住院生产前,孕妈咪们应该带什么?想哺乳的话,带什么衣物比较方便?

两个铺内衣、孕期打底裤、浴衣、布鞋、阅读书物、音乐、纸巾……。

关于宝贝,准备两条软软毛巾:一个在产房中用毛巾裹住她,另一个备用。

在生产后的每一个都要准备一套干净睡衣、小背心和一双鞋。

带上小睡袋、宝贝裹巾、一顶棉质软帽、清洁剂、毛巾、肥皂。

最后,准备好厚衣服和帽子,让宝贝出院的时候使用。

打包完毕,用轻松的心态迎接天使降临!

睡眠,好觉难求?

怀孕晚期,子宫的重量甚至会超过6千克。它压迫静脉,并阻碍静脉血管中的血液顺利回流至心脏。

所以,孕妈咪们会出现睡觉易醒和失眠的问题。

为了避免这种麻烦,孕妈咪们最好采用左侧睡姿,而不是平躺睡姿。

有些孕妈咪们还会因为食道管酸性物质回流而备受失眠困扰。对此,孕妈咪要避免吃油腻的食物,而且要细嚼慢咽,重新学习咀嚼食物。

待产倒计时30天,您需要知道的一切!8447 作者: 来源: 发布时间:2021-4-20 18:12

睡觉前用大垫子,提高背部高度。

如果失眠问题一直持续,请咨询医生,以帮助对抗失眠和提高睡眠质量。

频繁光顾的小不适

辛苦的一天结束后,如果你的双腿水肿的厉害,那么请减少盐的使用量,因为盐会锁住身体的水分。

很简单:告诉家人,做饭的时候少放盐,不要吃过咸的食物,比如说各种卤味儿。如果水肿的很严重,医生很可能会建议佩戴弹力绷带,以减轻水肿。

最后一个月时,孕妈咪的肚子非常突出,身体的重心发生偏移,因此,孕妈咪们做各种动作的时候都要谨慎。

待产倒计时30天,您需要知道的一切!8259 作者: 来源: 发布时间:2021-4-20 18:12

拣东西的时候,一定要先弯曲膝盖;不要背重物,让准爸爸代劳吧;平躺时,不要直直的起身,先弯曲双腿,从侧面起身。

在孕晚期,子宫将抬升至胸腔下面,并压迫肋部软骨。

因此,孕妈咪们还要抱怨背痛、腰椎痛和肋骨痛。

疼痛时,尝试着站直,肩膀往后推,从而拉伸肌肉。

最后,在待产最后一段时间里,胎儿时不时会压迫肠道,并阻碍正常的肠蠕动。

为了缓解这种症状,孕妈咪们每天要喝下至少2升水。

还有个方法,每天吃15~20克的粗粮食物或是吃成人益生菌。

心情波动

最后一个月是情感激烈变化的一个月。

临近生产时,孕妈咪们感到焦虑,宝贝出来是什么样子?自己会成为怎么样的父母?自己能及时赶往医院吗?生产会一切顺利吗?

建议孕妈咪在最后几个几次产检时,抓住机会多咨询妇产科医生,说出你的焦虑,用言语表达情绪是减轻压力的一种方式。

如果方便的话可以事先咨询麻醉科医生,看是否在生产时选择硬膜外麻醉术,医生会根据你的状况作出评估,并回答你的一切问题。

待产倒计时30天,您需要知道的一切!1996 作者: 来源: 发布时间:2021-4-20 18:12

产前检查

最后一次产前检查,医生会检查你子宫的大小、听胎儿的心跳,判断胎儿的活跃度,并进行阴道触诊。

这个阶段的“阴道触诊”变得极其重要。

它可以让医生了解宫颈口的成熟度,通过触摸医生能判断出,宝贝出生过程中是否会出现问题。

医生也会检查你的血压,如果太高的话,与妈咪会被直接安排住进医院,接受观察,并将及时处理可能出现的问题。

宝贝不是头位怎么办?

第九个月时,大多数宝宝在子宫中呈头朝下,下巴向胸腔弯曲状态。万一胎宝贝不是这种位置时该怎么办?

专家认为除了头位,宝贝也可以是臀位或者肩位,此时必须采用一定的外力干预,使其位置变正。

胎儿可以借助妈咪肚皮的力量,用力转身,15~30%的胎儿可能会成功。

如果你第一次生产,医生会检查你的盆腔大小。

记住:为了防止棘手的问题得不到妥善解决,孕妈咪们产前需要调查清楚,就诊医生团队是否善于处理胎位不正的问题。

待产倒计时30天,您需要知道的一切!4659 作者: 来源: 发布时间:2021-4-20 18:12

图片来源:网络侵删

什么条件下才能是提前生产

十月怀胎是大自然母亲的设定。在决定加快进程,让宝贝来到之前,专业人士会衡量利弊。

提前生产取决两个因素:

对孕妈咪以及对胎儿是否有风险。举个例子,比如你患有高血压,或者心脏缺陷,或者肺动脉畸形;又或者在监测过程中,发现胎儿心率不齐。这些复杂情况需要专业医生的判断。

总之,孕妈咪应该在综合权衡自己和胎儿的健康状况后,在医生的指导下选择是否要提前生产。

趁宝贝还在肚子里,好好享受悠闲时光

最后一个月开始各种倒数:

最后一次产前理发、最后几次可以和爱人一起散步、最后几次两人看电影的时光,当然,产后你也可期待这些机会,到那时实现的可能性会比较低……,学会在宝贝还在肚子里时放松自己。

即使不是第一次生孩子,也要留出足够的准备时间。

想好宝贝到来后要发送的消息,列好要通知到的亲朋好友名单,还要告诉大宝要住院几天,给她生个弟弟或者妹妹,告诉他接下来的几天生活如何安排。

待产倒计时30天,您需要知道的一切!3591 作者: 来源: 发布时间:2021-4-20 18:12


 





快乐孕育 粉丝微信号 klyy-wlf2013识别即可

把本文推荐给朋友或其他网站上,每次被点击增加您在本站积分:2鲜花

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
本文作者
2021-4-20 18:12
  • 0
    粉丝
  • 1064
    阅读
  • 0
    回复
相关分类
资讯幻灯片
热门评论
热门专题
排行榜

关注我们:微信订阅号

官方微信

教育资讯获取

咨询微信号:

beyond202104

本站内容均为网友分享,仅供学习交流,严禁商用

网站不保存也不销售相关资源,对资源不承担任何责任和义务。

若本站内容侵犯到您的权益,请及时通知我们予以删除。

粤ICP备19084539号 Copyright©2016-2019  彩虹桥亲子教育网Powered by©天弓文传